例如，某些人使用的微信头像与他们在日常生活中给人的印象截然不同：

一个通常严肃而安静且受到束缚，但使用可爱又有趣的卡通化身的人；

一个通常看起来很简单的人，但他的头像充满了鲜艳的色彩和各种时尚元素。

当然，许多人选择的化身可以直接表现出自己的个性和偏好：

例如，喜欢运动的人经常使用强壮的角色作为化身。

“太铲子”经常使用自己的宠物照片作为化身。

父母在家里有可爱的孩子自然会有自己的化身.

头像就像我们的“心理名片”。

心理学研究发现，化身从来不是一个简单的模式选择，而是潜意识中的“自我预测”。

当人们选择某个头像时，他们将不知不觉地将自己的情绪，愿望，价值观和未解决的冲突投射到它上。

例如，为什么您喜欢将卡通图案用作化身而不是景观照片，这将在一定程度上反映您当前的心理需求。

如今，Yimin将分析生活中最常见的四种化身类型，希望帮助每个人更好地了解自己和他人。

现场化身：平静的自我陈述

我观察了我的微信地址书，发现许多人使用自己的照片，例如自拍照和照片。

根据2022年的一项研究，将近30的人使用真实的照片作为头像。这种类型的人主要包括对生活感到满意的中年人，追求时尚的年轻用户以及关注自己形象的工作场所人。

社会心理学家戈夫曼（Goffman）认为，在社会互动中，人们将管理自己和他人（例如演员）的印象，并通过控制他们揭示的信息（例如化身）来塑造特定的社交形象。

选择自己的照片作为化身通常是一个活跃的“前台设置”，并且不需要印象管理。

但是，使用不同类型的实时照片也揭示了不同的信息。

首先，使用生活照片的人可能会传达“这是我，我接受并爱这个自我”。

他们可能是开朗且具有社会活跃的人，不怕表现出自己的真实自我，具有很高的自我认同，并且对他们当前的生活更加满意。

那些选择专业图像照片的人仔细地将自己的化身抛入自己的“视觉名片”中，这表明他们高度认识自己的社会角色或专业成就。

有些人还将选择“过去的自我”作为他们的化身，这可能包含与过去的深厚情感联系。

童年的照片和旧照片就像冰冻的旧时代一样，成为灵魂的临时天堂。

使用这种化身的人可能会对时间的流逝表示怀旧，这也暗示着对当前压力或当前生活状况的不满意。

当然，更多的人也会选择“隐藏和一半透露”自己。

使用背部，轮廓和面部面部照片的人似乎巧妙地告诉自己，他们都渴望某种联系，并且在人际距离上有不安全感的感觉。他们想表达和展示自己，但也掩盖了一些焦虑和矛盾。

她已经五十岁了，并且保持了她的身材。如果她看着她的背，她仍然看起来像个年轻女孩。

但是，她觉得脸上有很多皱纹，所以她为展示额叶照片而感到羞耻。

这是一种“自卫机制”。由于害怕被别人判断，我不得不掩盖自己的缺点并扩大自己的优势。

漫画和名人化身：内在理想

但是，并非每个人都愿意将真实的自我照片放在公众面前，但选择用其他图片表达自己。

许多人会使用卡通化身，这可能是实现理想和愿望的地方。

我有一个男同事，Qiang兄弟，今年45岁。他是一个“好老人”，遵循规则，但有一定的自欺欺人。

就像大多数中年人一样，他每天都会重复自己的单身生活，并因中年人的压力和责任而不知所措。

但是他的头像在现实生活中与他完全相反。——可爱，柔软且古怪，他经常使用一些“史努比”和“蜡笔Shin-chan”的化身。

从中可以看出，总是有一个孩子生活在他的心中，这些可爱的化身也是使他疲倦生活的窗户。

像他一样，许多人都有一个“内在的孩子”，他们仍然保留着宝贵的纯真和幼稚的乐趣，并且对世界有理想主义的期望。

正如对象关系理论中有一个重要概念一样，它也被称为“过渡对象” ——

当孩子从依赖母亲的阶段过渡到独立阶段时，他需要一些支持和舒适的项目，例如婴儿所依赖的毯子和玩具，以弥合内在的世界和外部现实并提供安全感。

在一定程度上，卡通化身也是成年人的“过渡对象”，也是将内在理想自我与外部社会环境联系起来的“安全过渡空间”。

这些虚拟的化身通常可以携带一个人的理想自我，例如安全堡垒，在复杂的人际关系中划分舒适的边界线。

不仅如此，有些人会使用他们最喜欢的名人照片或互联网上美丽的男人和美丽的女人作为头像的照片。

他们可能希望成为另一个光辉的自我，或者渴望角色的气质，目前对自己的气质也有些不满。

我有一个朋友肖张，他经常取代她与化身追捕的每部戏的女主人公照片。

她说：“我真的很喜欢这种女主人公。我觉得我在生活中胆怯，无能为力。我真的很想成为像他们这样的人！”

有时候，这种化身似乎令人遗憾。

就像对自己的外表，社会身份等不满意的人一样，可能会选择他们认识到自己的化身的各种角色，投射出理想的期望，并与他们的更好的自我联系在一起。

将“理想的自我”放在头像上，我们建立了一个安全，温暖的精神家园，足以抵制每个觉得生活毫无意义的人的现实复杂性。

自然风景头像：渴望更好的新生活

我还发现，许多人还使用治疗景观和静物图片作为头像。

我有一个朋友林林（Lingling），他是这种化身的粉丝。

有时，她的头像是一个躺在舒适的小麦田里，用毯子包裹着安静而舒适的女人。

有时，她的头像是一个五颜六色的花簇，光明而热情。

事实证明，在此期间，她在工作和生活中经历了许多挫折，并且在身体和精神上都精疲力尽，她尤其需要修复自己的情绪。

她想逃离一切，去一个奇怪而美丽的地方，没有想法或什么都不做，让大自然可以治愈自己。

像她一样，使用自然事物作为化身的人通常需要心理恢复和调整。

心理学家卡普兰（Kaplan）和他的妻子提出了“注意恢复理论” ——

自然环境具有可以促进心理恢复和情绪稳定的特定属性。用户的潜意识渴望“恢复环境”的视觉符号来调整内在状态。

选择景观拍照的人通常不想受到过多的关注，而是渴望获得自由，广泛的心态，并渴望从中康复。

也有许多人将静物用作化身。这些静物通常会帮助他们传达“我是谁？”的信号。

例如，“美食家”的化身可能是各种美食。

运动爱好者的化身，这可能是羽毛球球拍或篮球；

摄影爱好者的化身可能是相机.

他们对生活充满热情，有明确的偏好和目标，并喜欢通过其化身表达和强调其价值，利益和生活方式。

频繁更改化身：准确反映当前的心理状态

一些研究发现，阿凡达“高频换手”的情绪更有可能暴露并愿意尝试新事物，但可能意味着对现状不满，并希望通过阿凡达的迭代寻求身份重建。

阿凡达“长期稳定性”的心理稳定性通常更高，并且由于担心变化，也可能坚持“安全区”，例如担心其他人不认识其化身。

频繁改变化身通常会反映出一个人的心情。

例如，如果您有新的关系，您将立即更改这对甜蜜的夫妇的头像；如果您在工作或生活中遇到不公正现象，则您的头像将被愤怒的“表达式包”取代；有时，您心中有某种莫名其妙的悲伤激动，您会变成黑色和灰色的照片.

我的朋友Xiaoxian是一家30岁的白领工人，在一家大型工厂。如果您在上个月观察她的头像，您会发现一些有趣的更改：

第一周是一张灰色和多云的城市地图。

第二周是在阳光下开花的一群樱花的特写。

在第三周，它被手工绘制的“鸭子”卡通图案取代。

朋友可以感觉到她内在的化身的变化：从沮丧的心情到更好的心情，再到自我激励。

实际上，对于具有高情感敏感性的人，每次改变头像时，他们似乎都知道当前状态并尝试在未来的状态中进行干预。

斯坦福大学心理学系教授格罗斯（Gross）曾提出了一个名为“情感调节过程模型”的概念：

通过情境选择和纠正，通过改变外部表现来影响内部感觉，以便将情绪反应适应情况和个人目标。

经常改变头像的人是对外部刺激敏感的人。对新鲜度和现状的不稳定的渴望使他们希望寻求改变和刺激以打破这种钝性。

但是，这也反映出他们的自我认同感仍在探索和形成，他们并不清楚“我是谁”。

最后写

自您更改化身以来已经有多长时间了？

您目前的头像告诉您什么样的心情和渴望？

观察您的头像，您可能会发现自己没有关心自己，并且很长一段时间与自己进行了良好的交谈。

通过您的头像观察您周围的人可能会建立更热情，有趣的联系。

当然，这并不是要让每个人都过度解释，分析他人的心理学或大致根据微信头像定义他人的个性，否则它将很容易导致误解和冲突。

一位同事曾经说过，一旦她变成了一个非常可爱的黑猫头像，她的母亲立即发出了一条消息：“很快就切换了化身！这是不幸的！”

我的同事不想改变，母亲一直责骂她“无知”和“固执”，这使她非常不愉快。

最终，改变头像是个人自由，更多的是让我们：

耐心地听自己，理解和尊重自己，无条件地爱自己。

世界，我爱你。

你喜欢你的化身吗？