老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于记账不仅可以缓解金钱焦虑，还有很多你意想不到的好处。和的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享记账不仅可以缓解金钱焦虑，还有很多你意想不到的好处。以及的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
我深深同意。我的焦虑是从结婚打算生孩子的时候开始的，根本原因是缺钱。
我和老公可以说是“裸婚”。双方均来自普通工薪阶层家庭。家庭负担不重，但却不能给我们太大的帮助。
我们在租来的房子里结婚了。每个家庭都贡献了一些积蓄，但不足以支付房子的首付。
我和我老公都是不太会计划事情的人。婚姻的最初几年过得很好。但当生孩子被提上日程，看着不断上涨的房价，我却越来越着急。
我们每个月的收入是固定的，每个月的开支我们也有一个大概的了解。我们也自觉节俭，毫不犹豫地叫外卖，但每个月还是存不了多少钱，也不知道什么时候才能有自己的。房子。
有外部画廊的房子，日本。
缺钱的焦虑影响了我的睡眠和精神状态，也影响了夫妻关系。
有一次，我和系里的李姐聊天，她建议我试试会计。
记账能省钱吗？记账能治愈我的焦虑吗？虽然我很怀疑，但我还是想到了死马当活医。反正记账又不花钱，记账也不费什么力气，就试试吧。
我对我的工作非常认真。为此，我去论坛看了很多自己关于会计的经验。
记账半年多了，我体会到了会计的妙用。虽然我的经济状况没有太大改善，但我的焦虑感逐渐减轻了。
到现在为止，虽然我背负着房贷、车贷的重担，但可以说我的金钱焦虑症已经被治愈了。
2. 会计帮助我丰富我的钱包
会计之前，我们只是想着节俭，但没有采取任何有效措施，花钱比较随意。一个月下来，我感觉自己没花多少钱，钱也没了。
有时候某个月勉强存下一千、几百块钱，但我觉得自己一点点攒下来，心里很绝望，对自己没有信心。我想存钱，却存不到钱，也无处下手。这种无助和失控的感觉让我非常焦虑。
经过三个月的核算、分析、回顾，我知道自己的钱花在哪里了，清楚地了解了自己的支出构成，发现了很多非必要的支出项目。
比如外卖、奶茶。本来以为是小数目，后来算了一下，一个月点几份外卖，就可以够自己做饭一个月的伙食费了。
记账、整理、审核，让我清楚地知道钱都花在哪里了，找出“消费黑洞”，并进行有针对性的纠正。制定每月的消费预算，每月规划一下自己的钱，节省大量不必要的消费。
当你清楚地了解自己的必要开支后，每个月发完工资后，你将被迫先存钱，而不是像以前那样存那么多。记账之后，我非常确定自己每个月能存多少钱。当我看到每个月的节省都按计划实现时，我感到非常有信心。
目标缺乏清晰度和不确定性会加剧我们自己的焦虑。当我们清楚、客观地了解自己的需求和能力，并能脚踏实地地行动时，我们的焦虑就会减少。
3.会计帮助我摆脱花钱的负罪感
以前，为了省钱，我只买便宜的衣服。有时候喜欢的衣服比较贵，心里就会觉得很纠结。即使我买了它们，我也会感到内疚。
通过核算，我发现买2、3件便宜衣服所花的钱还不如买优质衣服所花的钱。这样，我在买昂贵的衣服时就不会因为花钱而感到内疚。
在核算之前，如果某个月的支出金额很大，我就会感到焦虑，即使这是必要的支出。
核算后，只要在消费预算之内，知道这是一笔必要的支出，可以年化，不会影响每月存款计划的完成，会让你更有底气。
4、会计教会了我如何开源节流
曾经的我愚昧无知，随波逐流。记账、分析和回顾让我们能够开始梳理和审视我们的生活，并思考如何更快地实现我们的储蓄目标。
既然削减支出已基本实现，就要抓好增收工作。老公申请从技术部调到前台部。虽然这对他来说是一个挑战，但他的工资至少会增加20-30%。
我积极参加单位举办的各项证书考试。首先，我得到了奖金，其次，这对我以后的职业发展有利。一家人为了共同的目标齐心协力、朝着目标前进的感觉让我不再焦虑。
5.会计让我自律，增加我的信心
对于一个做事只有三分钟热情的人来说，我可以坚持记账。而且，通过会计，我改变了很多坏习惯，这让我更加自信。
心理学家表示，焦虑的本质是对潜在失控的恐惧。
当我们面临的情况是未知的、不确定的时候，会给我们一种失控的感觉，让我们感到不安全。你知道你的钱花在哪里，所以你不必担心省钱。最可怕的是你不知道你的钱花到哪里了，就没有了。
当你清楚地知道自己的钱花在哪里，并通过改变消费习惯来实现自己的储蓄计划时，你的生活就会变得清晰、坚定，从而重新获得对生活的掌控感。内控感越强，焦虑和抑郁程度越低。
用户评论
歆久
感觉这篇文章太对了！我以前一直觉得记账很麻烦，后来也真的试试了，发现不仅财务问题可以管控好，还能看到自己生活中的许多小细节。原来很多“意料之外”的收获啊！
有12位网友表示赞同！
孤城暮雨
我是个极度不擅打理理财的老白一个，每次要看银行卡余额都头疼。这篇文章让我看到了记账的另一种可能性，也许真的能帮我解决一些生活上的焦虑吧？！
有10位网友表示赞同！
荒野情趣
除了金钱焦虑这件事，我都没想到记账还有其它这么多的好处！现在我已经开始坚持记录下每天的生活开销和支出，慢慢感受着这个过程给我的不一样体验。
有9位网友表示赞同！
大王派我来巡山！
确实，只是单纯从控制收支角度来看，我觉得记账还不如用一些手机APP管理更方便。但这篇文章让我意识到它带来的价值远远超过了一系列数字上的平衡，这真是让人深思啊！
有11位网友表示赞同！
◆残留德花瓣
以前我总觉得记账是给自己添堵的，但是现在看来确实可以帮助我更好地了解自己，认识到哪些消费习惯是不合理的。
有18位网友表示赞同！
青衫故人
我是个工作狂魔，时间永远不够用。记账的过程让我意识到很多事情都需要好好规划和管理，才能真正做到高效利用时间 。
有6位网友表示赞同！
从此我爱的人都像你
我是一个极度追求效率的人，以前总觉得记账太浪费时间了。但看了这篇文章之后，好像可以试试看啊！也许我能在这个过程中找到一些新的灵感？
有5位网友表示赞同！
七级床震
我一直想控制我的消费习惯，但是每次想要实施就总是失败。这次看到这篇文章，让我明白要从根源上解决问题，记账是一个很好的工具。
有18位网友表示赞同！
秒淘你心窝
我平时就很喜欢记录自己的生活点滴，现在开始将记账融入其中，感觉越来越充实了！而且还能更好地了解哪些是真正重要的支出。
有9位网友表示赞同！
弃我者亡
记录不仅仅是记录数字，而是记录生活的点点滴滴，记录自己成长和改变的过程。
有12位网友表示赞同！
陌上蔷薇
我从小学就开始记账了，当时为了奖学金才开始的，没想到现在依然坚持着！
有7位网友表示赞同！
盲从于你
我一直都认为记账是一件非常枯燥无味的事情，看了这篇文章之后也许可以改变一下思维方式试试看？
有17位网友表示赞同！
最迷人的危险
这篇文章让我意识到记账的重要性，不仅仅是为了管理财务，更是为了更好地了解自己。 我要尝试记录下每天的活动和感受，看看我能发现什么新的启发。
有14位网友表示赞同！
何年何念
对于年轻人来说，学习如何合理规划消费很重要。 记账可以帮助我们了解自己的支出习惯，制定更合理的预算计划，避免冲动消费。
有12位网友表示赞同！
独角戏°
记账不仅能让我们更好地管理金钱，还能培养我们的自律性和责任感。“治本”才是关键！
有16位网友表示赞同！
隔壁阿不都
文章说的对，有些时候记账会让我们发现一些自己没有意识到的事情。 比如某些不必要的开销，以及哪些支出值得我们花时间和精力去关注？
有16位网友表示赞同！
tina
我觉得记账更像是一种自我反省的过程，通过记录每个月的消费明细，才能更好地认识自己，找到改进的办法。
有12位网友表示赞同！