我曾经这样。我想休息两天，但是休息时间越长，休息时间越长。三天已经变成了一个星期，一个星期变成了半个月，三个月过去了，整个人已经崩溃了。生活完全混乱：工作和休息是失控的，白天和黑夜都被逆转了，我白天穿着睡衣，直到白天都在黑暗中玩，我使用招聘软件直到深夜黎明。焦虑就像野生杂草的生长。每天，当您睁开眼睛时，您都会想到“无收入”的想法。
我提交的简历如火如荼。我不知道如何回答“您如何找到工作？”的问题。太尴尬了。银行卡中的钱日复一日地越来越少。没有钱用于抵押，饮食和小便的意义何在？在那段时间里，我深入意识到要成为“穷人和短视野心”的含义，甚至说话的信心也几乎消失了。
失业不是您的错，但是沉迷于自己是您的问题。找到工作不是一夜之间可以实现的目标，但是如果您甚至没有勇气尝试，结果只会更糟。因此，请立即采取行动！
1。保持常规的例程：不要直到中午睡觉，不要熬夜浏览手机。像上班一样早起，吃早餐，整齐地打扮，并给自己一个积极的心理提示。
2。制定求职计划：每天在固定时间提交简历，打电话和面试。即使您只找到目标公司，也比毫无用处要好。
3。不要让您的情绪拖延您：焦虑是正常的，但不要让它统治您。与朋友交谈，或进行一些锻炼以转移注意力。
4。减少期望：不要总是专注于“高薪”和“大型工厂”，找到可以先谋生的工作，然后慢慢进行调整。
5。不要害怕尴尬：亲戚和朋友的照顾不是关于压力，而是关于护理。诚实地告诉他们您正在努力工作，他们将为您提供更多支持。
用户评论
凉月流沐@
我失业的时候也是这样，以为 sobie 放个假休息一下再找工作，结果越玩越乐，最后一年都没找到合适的工作。幸好当时没耽误太多时间。
有20位网友表示赞同！
烟雨萌萌
我也经历过失业后的迷茫期，那时候真的想给自己放一个月假期来调整心情。但是后面想想还是认真准备一份份简历的好，毕竟找工作可不是一日之功啊！
有5位网友表示赞同！
冷眼旁观i
失业的确让人很沮丧，但自我放松是必须的，不能给自己太大压力，就像作者说的，也要适当运动、调整心态，才能重新振作起来。当然我也同意作者的说法，要避免沉迷休闲而耽误找工作的进度。
有5位网友表示赞同！
你与清晨阳光
这篇文章真戳我痛脚啊！之前失业后就每天游戏刷剧，结果现在想找工作都觉得自己毫无动力了。以后一定要学着保持平衡，给自己一点时间调整心态的同时也要紧锣密鼓地投入到找工作的事情中去。
有18位网友表示赞同！
搞搞嗎妹妹
虽然我同意作者的观点，但我觉得每个人对恢复工作的节奏掌握不一样。有些人需要更多的时间放松休整，才能充分准备找工作。重要的是找到自己适合的方式，而不是一味追求快速恢复。
有7位网友表示赞同！
矜暮
失业不是人生的结束，它只是人生旅程的新起点。我们要积极面对，调整心态，寻找新的机会。正如作者所说，给自己放假无可厚非，但也要把握好时间节奏，避免因为沉迷休闲而错失宝贵的时间！
有14位网友表示赞同！
伪心
作者经历过失业后放假后的后悔，我倒是觉得每个人都有自己的方法来面对失业，不应该一概而论。有些人在压力下反而更容易做事效率变高，也有些人更需要一段时间放松才能找到状态。
有19位网友表示赞同！
闷骚闷出味道了
我很认同这篇文章的观点。失业确实让人沮丧，但是不能沉溺于自我安慰中。我们要积极向上，把这段时间用来学习新的技能、提高自身素质，这样将来找工作更有底气！
有8位网友表示赞同！
裸睡の鱼
失业后不放假？这句话听起来像是在说“你必须马上重新投入工作”似的，没给一点缓和的时间。每个人处理失业的方式都不一样，有些需要时间疗伤，有些人则急于求成，不要一味用这种强迫式的观点来要求大家都得这样做吧！
有5位网友表示赞同！
素衣青丝
感觉作者把自己想象的太苦了？失业后适当放个假放松一下挺好的嘛，不是每个人都像个机器一样必须一直工作才会感觉充实。学会享受生活才是最重要的啊！
有20位网友表示赞同！
夏至离别
说它“千万别给自己放假”？这种极端的措辞真是让人生气！失业了还需要被指责去过度焦虑，还不如好好休息一下再想办法找工作，别让自己压力太大!
有15位网友表示赞同！
可儿
作者分享的经历很有借鉴意义。失业确实要保持积极的心态，同时也要注意时间管理。给自己放假是可以的，但不能太过沉迷，始终把职业发展放在心中！
有13位网友表示赞同！
一样剩余
我倒觉得失业后放松一下反而能够更好地调整状态，从而更快地找到新的工作机会。文章中的“后悔教训”其实更多的是作者个人视角，其他人或许有不同的理解方式。
有8位网友表示赞同！
ー半忧伤
这篇博客提醒我们在面临失业的时候要保持清醒的头脑，但也要学会自我调适。失业不是生命的终结，要相信自己能够重新站起来！
有8位网友表示赞同！
爱到伤肺i
这篇文章的确很有道理，提醒我们要时刻掌握工作节奏，不要因为外界的因素而迷失方向。当然，每个人都有自己的适应方式，有些时候适当放假也能让你更有活力！
有13位网友表示赞同！